Chúng ta phải hiểu KẺ THÙ LỚN NHẤT CỦA AN YÊN LÀ NỖI SỢ HÃI!
Việc gì đến thì nó đã đến rồi. Thay vì chúng ta cứ ngồi một chỗ suốt ngày hoang mang, lo lắng thì thay vào đó bằng hành động tự bảo vệ và chăm sóc bản thân mình.
- Bạn có thể đi bộ một mình 5km/ ngày, cho toát mồ hôi ra.
- Bạn luôn tập luyện bản thân uống thật nhiều nước mỗi ngày
- Nhớ uống 1 viên C sủi/ ngày
- Cố gắng ăn nhiều rau, củ, quả
- Cực kì hạn chế gặp bất kì ai, dù lạ hay quen… Kệ. Chả tin ai cả.
- Chịu khó học đu xà cho cân bằng xương cột sống, vì nằm nhiều.
- Buổi sáng chịu khó học hít thở ( hít vào nhanh bằng mũi, đẩy hơi thở ra chậm bằng miệng) ra bacony cởi trần truồng ra phơi nắng từ 5-10 phút để nhận lượng Vitamin D
- Thận trọng trước khi rời nhà mình phải rửa mặt bằng nước muối sinh lí 0,09% vì nó bảo vệ 2 bên khoé mắt, viền mũi, mép môi, dùng nước sát khuẩn tay, khẩu trang kháng khuẩn, mắt kính, rất cẩn thận khi sờ tay vào nút bấm thang máy, tay cầm cửa, vào thang máy nên đứng trong góc và hơi ngữa mặt lên trần
- Có một điều ít ai để ý đến nhưng nó rất nguy hiểm đấy là CẦM TIỀN. Virus có thể sống trên bề mặt tiền giấy 60 giờ, bạn dùng tiền giao dịch đưa qua, thối lại rồi lại quen tật sờ lên mặt mình thế là xong!
- Không cả nể bất kì ai trong thời điểm này. Nếu ai đó nói với bạn câu… Ui sợ gì, sống chết đều có số cả. Lúc này bạn được phép đấm một phát thật mạnh vào mồm nó cho nó tỉnh. Thế thôi.
NÊN NHỚ: dịch Covid nó khác với HIV, AIDS, LAO PHỔI, HẮC LÀO, trước khi chết nó lôi theo cả họ nhé.
CÁCH LI TẬP TRUNG không có điều hoà đâu mà mơ. Thức ăn uống theo chỉ định của các cơ quan chức năng nhé.
HÃY NÂNG CAO Ý THỨC CỦA CÁ NHÂN VÀ BẢO VỆ XÃ HỘI CỦA CHÍNH MÌNH LÀ BÁO ĐỘNG CẦN THIẾT, VÌ NHÂN LOẠI ĐANG SỐNG CHUNG VỚI KẺ THÙ!